Ateliers · Espaces de Soin · Toulouse

Des espaces pour ralentir
et se retrouver

Deux propositions sensorielles et introspectives pour celles et ceux qui ont besoin de faire une pause, de se reconnecter à eux.elles-mêmes et de trouver leur direction.

📍 Toulouse · Accessibles à toutes et tous

🌹

Choisissez votre
espace de soin

🌿 Cours hebdomadaire · Mardis 18h–19h

Yin Reset

Une expérience complète qui mêle yin yoga profond, respirations conscientes et relaxation sonore aux bols tibétains. Un véritable moment de soin, de lenteur et de présence à soi.

📅 Mardis · 18h à 19h  ·  📍 Pompon sur la Daronne · Toulouse

Yin YogaBols tibétainsMantrasPranayamas
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✨ Atelier collectif

Ateliers Ikigaï

Trouver son sens et clarifier sa direction. Un espace safe, introspectif et porteur d'une vraie dynamique de groupe, quelle que soit votre situation.

📍 Toulouse · Réseaux & espaces partenaires

Sens & directionBols tibétainsDynamique de groupe

Trois portes vers
la présence à soi

Chaque séance est une invitation à ralentir, à descendre en vous et à relâcher ce que vous portez, dans le corps, les émotions et le mental.

🌿

Yin Yoga

Des postures douces, lentes et profondes, tenues dans le temps. Pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées et retrouver de l'espace intérieur.

🌬️

Pranayamas

Des respirations conscientes pour apaiser le mental agité, réguler le système nerveux et revenir à l'instant présent. L'outil le plus puissant pour se retrouver soi-même.

🎵

Bols tibétains & mantras

Une relaxation sonore aux bols tibétains, accompagnée de chants de mantras rapportés d'Inde et du Népal. Une immersion vibratoire profonde qui touche là où les mots ne vont pas.

📅 Tous les mardis

De 18h à 19h · 1 heure de soin complet

📍 Pompon sur la Daronne

3 place du Pont Neuf · 31000 Toulouse

✨ Sans prérequis

Ouvert à toutes et tous · Aucune expérience requise

Un voyage intérieur
aux racines anciennes

Les bols tibétains et les mantras utilisés dans ce cours ont été rapportés de mon voyage en 2024, en Inde et au Népal. Chaque son porte une intention, une fréquence, une histoire qui dépasse les mots.

Le yin yoga, né de la tradition taoïste, nous invite à une pratique douce et contemplative, loin des injonctions de performance. Il s'adresse au corps profond, aux fascias, aux couches émotionnelles enfouies.

Ensemble, ces pratiques créent une expérience sensorielle rare : à la fois ancrante et libératrice.

🇮🇳 Inspiré de l'Inde & du Népal Tradition taoïste Vibration sonore

« Un véritable moment suspendu dans le temps, de reconnexion à soi. »

Ateliers Ikigaï

Trouver son sens et clarifier sa direction.

Un espace safe, introspectif et porteur d'une vraie dynamique de groupe. Ouvert à toutes les personnes en recherche de clarté, d'alignement et d'épanouissement, quelle que soit leur situation.

Un atelier qui
change la perspective

🔍

Explorer vos passions, vos talents naturels et la contribution que vous souhaitez apporter au monde.

🧭

Identifier des pistes professionnelles alignées à qui vous êtes vraiment.

🎵

Vivre un voyage sonore aux bols tibétains pour vous projeter dans votre « vie idéale ».

🌱

Repartir avec une dynamique de groupe rare, bienveillante, sincère.

Un guide Ikigaï
complet de + 100 pages

Conçu pour continuer le travail après l'atelier — à votre rythme, chez vous.

  • Exercices d'exploration de vos valeurs et talents
  • Cartographie complète de votre Ikigaï
  • Pistes de métiers et de projets alignés
  • Espaces de réflexion et de mise en action
  • Voyage sonore guidé pour se projeter

Des espaces
choisis avec soin

Les ateliers Ikigaï sont animés au sein de réseaux et d'espaces qui partagent les mêmes valeurs : bienveillance, authenticité et envie de faire bouger les choses.

Glow Up

Réseau toulousain · Entrepreneures féminines

Un réseau d'entrepreneures féminines à Toulouse, portées par l'envie de grandir ensemble. Les ateliers Ikigaï y trouvent un écho profond, entre ambition, sens et sororité.

🥂

Les Apéro Filles Toulouse

Réseau féminin · Toulouse

Un espace de rencontres et d'échanges entre femmes à Toulouse. Les ateliers y apportent une dimension introspective et créative, au cœur d'une communauté chaleureuse.

Votre espace ?

Café · Librairie · Réseau · Entreprise

Vous animez un café engagé, une librairie, un réseau ou une communauté à Toulouse ? Discutons ensemble pour organiser cet atelier dans votre espace.

Parlons-en ensemble →

Il y a un espace fait pour vous

Que ce soit pour ralentir le mardi soir avec le Yin Reset, ou pour clarifier votre direction lors d'un atelier Ikigaï, il y a un espace fait pour vous.

Organiser un atelier dans votre espace →

Elles ont choisi de prendre soin de leur bien-être

🌹
Je suis là pour te transmettre des clés —
seule toi peux ouvrir les portes de ton épanouissement.
Merci pour votre confiance 🤍
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Morgane Gaubert
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Alors par où commencer … J’ai testé toutes les talentueuses facettes de Lisa ! Le yoga, accompagnement ayuervedique pour des troubles gastriques , atelier sonore avec bols thibétains afin d’accompagner les émotions, ainsi qu’un cercle de femme animée à domicile avec chant et tirage de tarot . Il ne me reste donc plus que l’ikigai, MAIS je suis malheureusement passionnée par mon travail !!! Talentueuse, empathique , solaire, charismatique ou plutôt à la limite du mystique…. Lisa est une véritable professionnelle car elle embrasse chacune de ses facettes avec corps et esprit. Elle vit avec nous ces voyages , et ne prends pas ses connaissances comme acquises. À chaque fin de séance ,on voit que l’on est déjà en processus d’amélioration. Je suis heureuse d’avoir trouver cette personne .
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Romane Echeveste
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Allez-y, tout simplement. Vous y trouverez un mélange de douceur, de bienveillance et de simplicité, une approche du Yin Yoga accessible à tout le monde et des chants qui ouvrent votre cœur.
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Cyrielle Wouts
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Participation à l'atelier yoga et brunch. Un moment pour soi parfait. Lisa est très douce et les bols tibétains rajoutent au tout un lâcher prise profond. Le brunch du Pompon sur la daronne est délicieux, ce qui conclue la séance idéalement et permet un moment d'échange convivial pour sortir de sa bulle tout en douceur. Je valide et recommande.
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Caroline Henry
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En février dernier j'ai eu la chance de participer à un atelier de Yin Yoga de Lisa. C'était un moment suspendu. J'ai immédiatement ressenti les bienfaits dans mon corps. Lisa nous a accompagnées avec des chants et ses bols tibétains. J'en ai encore les frissons! Merci pour cette expérience magique.
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Margaux Moret
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J'ai participé à un atelier ainsi qu'à un cours de yin reset proposés par Lisa au Pompon de la Daronne. Ce sont de véritables moments suspendus dans le temps, de reconnexion à soi. Par sa douce personnalité, Lisa créé un espace sécurisant dans lequel on peut s'autoriser à relâcher toutes les tensions. Les moments de chants et de sonothérapie avec les bols tibétains sont magiques. Je recommande chaleureusement 🌟
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Lisa
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J'ai eu le plaisir de faire une séance d'ayurveda avec Lisa ! Elle m'a expliqué en détail mon dosha, comment mettre des choses en pratique concrètement dans ma vie pour être plus confortable et alignée dans mon quotidien. Lisa est très à l'écoute et partage plein de conseils, c'est très enrichissant ! J'ai appris plein de choses et les documents qu'elle envoie après la séance sont très complets. Je prends plaisir à mettre en place et tester dans mon quotidien ses recommandations, j'ai adoré l'expérience !
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Lespy Carole
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Découverte de l’IKIGAI avec Lisa lors d’une soirée entourée de très belles personnes. Lisa est douce, bienveillante, passionnée et remplie de joie. Ce fut un vrai plaisir de la rencontrer.
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Amandine Panazol
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J'ai eu l'occasion de découvrir Lisa et son approche de l'Ikigaï lors d'un atelier animé pour le réseau d'entrepreneures Glow Up. Au-delà des questions pertinentes pour confirmer ma raison d'être dans mon activité, j'ai apprécié la pédagogie de Lisa. Une approche pro & complète, le tout dans la bonne humeur & la simplicité. Merci pour ce moment ✨
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Emilie Hulot
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J'ai participé à un atelier ikigaï business lors d'une soirée pour le club d'entrepreneures Glow Up. J'y ai passé un agréable moment, guidée par les questions d'introspection de Lisa et ses merveilleux outils. Un vent d'optimisme et un gain de clarté qui font du bien !
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delphine D
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J'ai rencontré Lisa lors d'un atelier qu'elle a proposé pour être aligner à 100% dans notre business de femme entrepreneur via l'ikigai. Tellement pertinent et parlant.. c'est tellement important d'être aligner et grâce à cette méthode cela permet de voir où cela pêche afin de travailler et de rééquilibrer tout cela. Merci encore Lisa pour ce super moment 🙏