Lisa Lopez – Thérapeute & Coach
Séances individuelles en cabinet à Toulouse ou en visio.
Je vous accompagne à comprendre, à réguler et à vous libérer de vos problématiques actuelles. Car derrière chacune de vos perturbations physiques et/ou émotionnelles se cache un besoin à nourrir (douceur, bienveillance, sécurité, apaisement …)
Ensemble nous mettons de la lumière sur ces schémas douloureux qui se répètent et qui vous empêchent d’avancer sereinement.
Je vous accompagne vers l’estime et l’affirmation de soi, la douceur, l’amour, l’accès à vos ressources intérieures. Pour construire, un pas après l’autre, la vie harmonieuse et pleine de sens que vous souhaitez, à votre image, à l’écoute de vos atypismes (Hypersensibilité et HPI) pour en faire des forces qui enrichissent votre vie et celle d’autrui.
Je vous accompagne en cabinet sur Toulouse ou en ligne avec une approche globale, humaniste et intégrative orientée vers la clarté, la prévention de l’épuisement et des choix professionnels soutenables.
Mon objectif est de vous accompagner vers votre autonomie psychologique et émotionnelle en vous aidant à mobiliser vos propres ressources grâce à notre relation de confiance et aux outils pratiques que je vous transmets. Mon rôle est de vous aider à retrouver votre propre boussole intérieure.
Je travaille avec vous sur l’ensemble de votre personnalité : corps, pensées, émotions, histoire personnelle et environnement. J’intègre ces pratiques : psychologie humaniste et jungienne, thérapies émotionnelles et cognitives, coaching ikigai et bilan de compétence, pleine conscience, respiration, pratiques corporelles douces, approche énergétique, hygiène de vie inspirée de l’ayurveda.
Chaque séance est ajustée à votre rythme, énergie et besoins. Je ne propose pas de modèle à suivre (nous sommes bien tous uniques pour cela) mais un cadre sécurisant et bienveillant pour vous aider à vous rapprocher de ce qui est le plus important pour vous.
Je suis formée à la psychothérapie humaniste (relation d’aide) de C. Rogers pour vous soutenir et vous écouter de manière inconditionnelle sans jugement. L’approche intégrative signifie que le thérapeute adapte ses outils en fonction de l’accompagné.
Je vous transmets des outils pratiques issus de la thérapie cognitive et comportementale (Thérapie ACT*), de l’EFT* (Technique de Libération Émotionnelle) et de l’Analyse transactionnelle pour vous aider à résoudre les problèmes que vous rencontrez actuellement.
Je suis partie en Inde et au Népal en 2024 me former à certaines pratiques ancestrales telles que le yoga, la méditation vipassana, l’ayurveda et la relaxation avec les bols tibétains afin de libérer les tensions physiques et émotionnelles, réguler le système nerveux pour ressentir un mieux-être au quotidien.
Psychopraticienne, coach de vie et consultante en bilan de compétences, j’accompagne les femmes atypiques – hypersensibles, HPI (Haut Potentiel Intellectuel) – en épuisement, à retrouver leur énergie et une direction professionnelle claire, à leur rythme.
Juriste de formation, j’ai rapidement ressenti un décalage profond : un manque de sens, une fatigue intérieure, l’impression de ne pas être à ma place malgré une carrière stable.
Comme beaucoup de profils atypiques, j’ai essayé de m’adapter. Jusqu’au jour où mon corps et mon esprit ont clairement exprimé que ce modèle ne me convenait plus …
