ยซ Pendant longtemps, j'ai suivi une voie qui semblait logique sur le papier. Jusqu'ร ce que mon corps me dise stop. ยป
Juriste de formation, j'ai construit pendant des annรฉes un parcours que tout le monde trouvait "raisonnable". Mais derriรจre la faรงade, je ressentais un dรฉcalage profond : un manque de sens, une fatigue intรฉrieure, l'impression de ne pas รชtre ร ma place.
Une hypersensibilitรฉ difficile ร comprendre โ par les autres, et parfois par moi-mรชme. Ce sentiment si familier aux profils atypiques : รชtre trop, ou pas assez, mais jamais tout ร fait ร sa place.
Comme beaucoup d'entre vous, j'ai longtemps essayรฉ de m'adapter aux normes, de rentrer dans les cases. D'รชtre la juriste sรฉrieuse, performante, qui "gรจre".
Du dรฉcalage
ร l'alignement
Le confinement. Mon corps et mon esprit ont clairement exprimรฉ que ce modรจle ne me convenait plus. S'ouvre alors une pรฉriode d'introspection intense โ de dรฉconstruction, puis de reconstruction.
Je me forme ร l'accompagnement, ร l'รฉcoute thรฉrapeutique, au coaching. J'explore des approches plus globales et respectueuses du fonctionnement humain โ la psychologie humaniste, la psychogรฉnรฉalogie, les outils de rรฉgulation รฉmotionnelle.
Ce voyage est une reconnexion ร l'essentiel : le corps, le rythme intรฉrieur, la respiration, la nature. ร travers le yoga, la mรฉditation Vipassana, l'Ayurveda et les bols tibรฉtains, j'approfondis une approche ancrรฉe, sensible et structurรฉe โ qui est aujourd'hui au cลur de tout mon accompagnement.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui vivent ce que j'ai vรฉcu. Non pas parce que j'ai toutes les rรฉponses โ mais parce que je connais ce chemin de l'intรฉrieur. Et parce que j'ai appris ร faire de ma sensibilitรฉ une boussole, pas un fardeau.
Quatre mots.
Un engagement.
รcoute
Une รฉcoute vraie, sans jugement, sans interprรฉtation hรขtive. L'espace rare oรน vous pouvez vous entendre vous-mรชme โ peut-รชtre pour la premiรจre fois.
Bienveillance
Pas de modรจle imposรฉ, pas d'injonctions. Un cadre chaleureux et sรฉcurisant oรน avancer ร votre rythme, avec douceur โ mรชme quand c'est difficile.
Sรฉcuritรฉ
Un espace confidentiel et stable, oรน vous pouvez venir avec vos contradictions, vos peurs, votre vulnรฉrabilitรฉ โ et ne pas avoir ร "tenir".
Alignement
Chaque accompagnement vise ร vous rapprocher de ce qui compte vraiment pour vous โ votre boussole intรฉrieure, vos valeurs profondes, vos singularitรฉs.
Chaque reconnexion ร soi est une graine
de changement collectif
Je crois profondรฉment que se reconnecter ร soi โ ร sa sensibilitรฉ, ร ses singularitรฉs, ร ce qui nous anime vraiment โ est le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir ร soi-mรชme et au monde.
Pour les profils atypiques qui ont longtemps cru qu'ils รฉtaient "trop" ou "pas assez" : votre intensitรฉ, votre faรงon de ressentir et de penser diffรฉremment ne sont pas des dรฉfauts ร corriger. Ce sont des forces ร reconnaรฎtre, ร apprivoiser, ร mettre au service de votre vie.
ยซ Sois le changement que tu veux voir dans ce monde. ยป
Gandhi
Le bien-รชtre individuel et l'รฉvolution de la sociรฉtรฉ sont intimement liรฉs. Quand vous vous retrouvez, vous rayonnez diffรฉremment. Vous contribuez diffรฉremment, vous existez diffรฉremment.
Des formations
rigoureuses, une approche intรฉgrative
Chaque formation a รฉtรฉ choisie pour enrichir une vision globale de l'accompagnement โ ร la fois structurรฉe, sensible et ancrรฉe dans le corps.
Psychopraticienne et coach personnel โ Relation d'aide & Psychogรฉnรฉalogie
Consultante en bilan de compรฉtences et orientation professionnelle
Yoga, Ayurveda & Sonothรฉrapie aux bols tibรฉtains
Une boรฎte ร outils
intรฉgrative
Je ne m'enferme pas dans une seule mรฉthode. J'utilise les approches qui correspondent ร votre situation, votre rythme et votre faรงon de fonctionner.
Psychologie humaniste & Jungienne
Explorer les profondeurs, l'identitรฉ, les schรฉmas inconscients hรฉritรฉs.
Thรฉrapies รฉmotionnelles & TCC
Rรฉguler les รฉmotions, apaiser le mental, transformer les croyances limitantes.
Pranayamas & Pleine conscience
Rรฉguler le systรจme nerveux, ancrer le calme, revenir ร l'instant prรฉsent.
Ayurveda & Bols tibรฉtains
Prendre soin du corps, retrouver le rythme intรฉrieur, la connexion ร soi.
Vous vous reconnaissez
dans ce parcours ?
Le premier รฉchange est offert et sans engagement. C'est simplement l'occasion de se rencontrer โ et de voir si nous pouvons avancer ensemble.
Rรฉserver un entretien offert