Objectif : poser des fondations solides pour ta reconversion en retrouvant stabilité intérieure, clarté et connaissance de toi.
Avant de construire un projet aligné, on commence par toi — ton histoire, ton fonctionnement, tes besoins, ton énergie et ta santé mentale.

Ce que cette phase va t’apporter :

✅ Une vision claire de ta situation personnelle & professionnelle
✅ Une meilleure connaissance de toi (forces, besoins, valeurs, mode de fonctionnement)
✅ Plus de stabilité émotionnelle, mentale & physique
✅ Les bases d’un nouvel équilibre de vie sain, aligné et durable

🧩 Les 3 piliers de cette phase

1. Faire le point & te reconnecter à qui tu es vraiment

On réalise un état des lieux complet de ta vie pro/perso pour comprendre ce qui te bloque, ce qui te nourrit et ce que tu veux réellement.
Tu explores ton identité et ton mode de fonctionnement grâce à des outils de connaissance de soi (MBTI, Ennéagramme, Ikigai, tests de valeurs & motivations…).

Tu gagnes : clarté, lucidité, compréhension de tes blocages et de ton potentiel.

2. Apaiser ton mental et stabiliser tes émotions

Tu apprends à mieux gérer ton stress, tes émotions ton (hyper)sensibilité et ton discours intérieur. Nous transformons tes croyances limitantes en force d’évolution grâce à des outils concrets de thérapie brève (ACT, EFT, analyse transactionnelle, pleine conscience…).

Tu gagnes : calme intérieur, confiance, discernement & autonomie émotionnelle.

3. Retrouver énergie & équilibre physique

Tu réapprends à écouter ton corps et à en faire un allié. Grâce à un diagnostic personnalisé (médecine traditionnelle indienne Ayurveda), tu mets en place des routines qui soutiennent ton énergie, ton sommeil, ta vitalité et ta concentration.

Tu gagnes : vitalité, stabilité, clarté d’esprit & habitudes de vie durables.

À la fin de cette phase, tu repars avec :

✨ Une vision claire de ta situation, de tes forces et de tes besoins
🧠 Une meilleure stabilité émotionnelle & mentale pour avancer sereinement
🌿 Un équilibre de vie qui te soutient au lieu de t’épuiser
💪 Les fondations solides pour construire un projet pro aligné et réaliste

Trouve ta voie alignée, reconnecte à ta vision et clarifie ton projet professionnel

Ici commence ton voyage vers le sens. Tu vas reconnecter à tes rêves, tes talents, tes valeurs et à ce que tu veux réellement apporter au monde, afin de créer une voie professionnelle à la fois alignée, utile et viable.

Ce que cette phase va t’apporter :

Une vision claire et inspirante de ta vie et de ta carrière
La connaissance de tes valeurs, talents, passions et zones de génie
Une réconciliation entre sens, contribution et réussite financière
Des pistes professionnelles alignées et réalistes

Les 3 piliers de cette phase

1. Identifier ta vision & tes aspirations profondes

Tu te reconnectes à ton histoire, tes rêves d’enfance, tes désirs profonds et ton élan de vie. À travers des explorations guidées et créatives, tu clarifies la direction que tu veux donner à ta vie et à ta carrière.

Tu gagnes : une vision motivante, authentique et alignée pour les prochaines années.

2. Identifier tes valeurs, talents & zones de génie

Tu découvres ce qui constitue ton identité professionnelle : ce qui t’anime, ce que tu fais naturellement bien et ce que tu apportes aux autres.
Tu apprends à valoriser tes forces et à incarner une posture professionnelle confiante et assumée.

Tu gagnes : assurance, clarté sur ton identité professionnelle et confiance en ta valeur.

3. Relier sens, contribution & viabilité

Tu construis des ponts entre ce que tu veux offrir au monde et un projet professionnel concret, aligné et durable. Tu explores des pistes réalistes de reconversion ou d’évolution, en tenant compte de tes compétences, envies et du marché.

Tu gagnes : des choix pro alignés + une vision concrète de ton futur métier ou projet.

À la fin de cette phase, tu repars avec :

Une vision claire et inspirante de ton avenir professionnel
La connaissance de tes valeurs, talents, passions et moteur intérieur
Des pistes professionnelles alignées, réalistes et motivantes
Les fondations de ton Ikigai pour bâtir un projet utile, joyeux et durable

Construis ton plan d’action aligné & crée un équilibre durable

Après avoir retrouvé ta vision et clarifié ta voie, il est temps de la concrétiser.
Dans cette phase, tu passes du “je sais ce que je veux” à “je sais comment y arriver”.
Tu vas poser un plan d’action clair, réaliste et motivant – sans pression, sans surmenage, avec douceur et alignement.

Objectif de cette phase :

Transformer ta vision en actions concrètes, structurées et équilibrées pour avancer vers ton projet professionnel avec confiance et sérénité.

Les 3 piliers de cette phase

1. Construction de ton plan d’action aligné

Tu crées un plan structuré, simple et motivant pour concrétiser ton projet : étapes clés, ressources, besoins, priorités, calendrier.

Tu gagnes : une feuille de route claire, réaliste et sur-mesure.

2. Passage à l’action & objectifs prioritaires

Tu définis tes objectifs prioritaires et les actions essentielles (formations, réseau, immersion, premiers pas concrets…), en respectant ton rythme et ton énergie.

Tu gagnes : de l’élan, de la clarté et une mise en mouvement tangible.

3. Équilibre & nouvelles habitudes de vie

Parce qu’un projet pro aligné ne peut se construire sans un équilibre de vie solide, tu mets en place des habitudes saines qui soutiennent ton bien-être, ton énergie et ta motivation sur la durée.

Organisation douce, gestion du temps, conscience de ton rythme, ancrage, hygiène de vie. On installe un équilibre qui tient dans le temps — sans s’épuiser.

Tu gagnes : stabilité, confiance et un quotidien harmonieux au service de ton évolution.

À la fin de cette phase, tu repars avec :

Un plan d’action clair, structuré et réaliste pour concrétiser ton projet
Une motivation profonde, stable et durable
Un équilibre de vie renforcé pour avancer avec joie, douceur et constance