Catégorie : Épanouissement personnel

Appuyer sur pause… C’est souvent la seule façon d’éviter l’effondrement et de retrouver enfin clarté, énergie et sens. En prenant une vraie pause, tu te reconnectes à ton corps, tes valeurs, tes envies profondes et tu poses les bases d’une reconversion alignée, durable et profondément transformative.

Tu vas travailler… mais ton cœur n’y est plus. La perte de sens est un signal : ton corps t’appelle à retrouver alignement et clarté — et ces 3 outils de psychothérapie & coaching peuvent t’y guider.

L’univers magique des bols tibétains… Entourés de mystères, ils sont devenus l’un de mes outils préférés pour réduire mes troubles et pour apporter relaxation et sérénité profonde à mes client.e.s. Découvrez leurs bienfaits dans cet article 😉

Pour mieux avancer dans sa vie, nous avons besoin de regarder dans le rétroviseur les histoires du passé. Sans nous en rendre compte nous sommes, pour la plupart, enfermés dans des patterns et des croyances familiales qui ne nous appartiennent pas et qui nous font souffrir à l’âge adulte …

Vous souhaitez en savoir plus sur les origines et l’influence de l’Ayurveda dans le monde ? Cet article est fait pour vous 😇

Tout comprendre sur l’Ayurveda avec les Doshas, votre constitution de naissance et vos déséquilibres actuels.

Comment dépasser et faire une force de l’éco-anxiété ? Vous découvrirez le triangle vertueux de l’éco-anxieux.se pour transcender cet état et le mettre au service du collectif via des actions concrètes et efficaces !

Découvrez les principaux piliers d’une santé optimale pour améliorer et maintenir un bien-être global !

Quels sont les bénéfices d’un accompagnement professionnel ? Voici cinq raisons qui expliquent pourquoi la thérapie peut être un choix précieux pour améliorer sa vie.