Ces tests vous inviteront à considérer des voies professionnelles auxquelles vous n’auriez pas pensé révélant votre mode de fonctionnement unique, vos valeurs, vos forces et talents cachés.
1) Le test MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) :
Le test de personnalité MBTI a été développé dans les années 60 par Katharine Cook Briggs et sa fille, Isabel Briggs Meyers, qui se sont basées sur les travaux en psychologie de C.G.Jung concernant les types psychologiques.
Il permet d’identifier les paramètres psychologiques qui prédominent dans la personnalité. C’est l’un des tests de personnalité les plus utilisés dans le monde. Il vous servira à mieux vous connaître en révélant vos leviers de motivation et votre mode de fonctionnement.
Faire le test : https://www.16personalities.com/fr
2) Le test « Character Strengths Survey », développé par l’institut VIA :
Ce test, l’Inventaire des forces de caractère, évalue 24 « forces de caractère » regroupées en 6 grandes catégories de « vertus » selon le modèle, très influent dans le courant de la psychologie positive, des psychologues Martin Séligman et Christopher Peterson (2004).
Les forces de caractère, aussi appelées « valeurs en action », sont à distinguer des compétences, talents, intérêts et ressources. Elles sont des traits positifs qui aident à mener une vie heureuse et florissante. Elles aident à se sentir authentique, unique et engagé.
Comptez entre 15 et 30 minutes pour arriver au bout des 120 questions. Une fois la passation terminée, vos résultats sont disponibles immédiatement. Ils se présentent sous la forme d’une simple page listant vos 24 forces, de la plus forte à la plus faible.
Faire le test: www.viacharacter.org/survey/account/register
Une fois vos cinq plus grandes forces identifiées, je vous invite à répondre à ces questions pour aller encore plus en profondeur : Quelles activités réalisez-vous en vous servant de ces cinq forces ? Quelles activités souhaitez-vous développer avec ces cinq forces ?
3) Le test des 8 types d’intelligence :
Selon le psychologue américain Howard Gardner il existerait huit formes d’intelligence, dont trois d’entre elles seraient généralement prédominantes. Ce test est conçu pour évaluer ses capacités dans huit domaines d’intelligence différents : linguistique, logico-mathématique, spatial, corporel-kinesthésique, musical, interpersonnel, intrapersonnel et naturaliste.
Chacun de ces domaines représente une manière différente de penser et d’apprendre, et nous avons tous des points forts dans certains domaines et des difficultés dans d’autres. En passant ce test, vous comprendrez mieux vos propres capacités et comment vous pouvez les utiliser à votre avantage.
Faire le test : https://www.guichetemplois.gc.ca/intelligence
4) Le test « Types psychologiques » de C.G. Jung :
Je réalise en séance ce test pour vous aider à identifier votre type psychologique : extraverti ou introverti dans quatre types fonctionnels (pensée-sentiment-sensation-intuition).
Ce test vous permettra d’observer chez vous certaines tendances introverties/ extraverties. Par exemple certains sont des sensitifs.ves qui se relient de manière forte au monde extérieur par leur sens et leurs ressentis. D’autres sont des intuitifs.ves qui ressentent les choses de manière plus vague, mais les relient à d’autres objets à travers le temps. D’autres sont avant tout mus par leurs sentiments, leur attirance ou leur aversion pour les objets et les êtres. D’autres enfin passent tout au crible de la pensée : ils analysent, distinguent, cherchent à comprendre.
Notre dominante est liée à notre nature, à notre tempérament inné, elle peut aussi résulter d’un effort d’attention et de volonté : je peux développer et amplifier telle ou telle fonction selon mes choix , ex : lorsque je décide de me concentrer lors d’un concert je dirige volontairement ma conscience vers la fonction sensation.
C.G.Jung précise qu’il existe certaines incompatibilités entre les fonctions : la sensation se confronte à l’intuition, tandis que le sentiment fait face à la pensée. Il est difficile en effet d’être dans la saisie floue et intuitive d’un objet et dans sa saisie sensitive et concrète comme il est difficile d’être à la fois dans le sentiment, qui s’enquiert de la valeur d’une chose et dans la pensée qui cherche à l’analyser objectivement. Ex. : une personne qui doit disséquer une grenouille pour en comprendre le fonctionnement physiologique : il doit suspendre ses sentiments pour la grenouille afin de mener à bien son expérience.
Les deux types de base (extraverti/introverti) et les quatre fonctions (pensée, sentiment, sensation, intuition) coexistent au sein de chaque individu et sur le plan thérapeutique il est intéressant d’évaluer le rapport entre introversion et extraversion, pensée et sentiment, sensation et intuition.
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Vous pouvez retrouver mon dernier article pour développer votre santé physique et mentale de manière optimale !
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