Ateliers Ikigai et bien-être à Toulouse - retrouve clarté et sérénité

Mes Ateliers sur Toulouse 💫

Offre-toi une bulle de relaxation, de réflexion, de sérénité et de douceur.

🌙 IKIGAI CIRCLE

Viens vivre une soirée d'exception !

Durant 3H30, je t’invite à un atelier doux, magique et puissant pour explorer ton ikigai, cette philosophie japonaise qui nous guide vers une vie pleine de sens, de joie et d’alignement.

Au sein de ma cabane enchantée, mon refuge ressourçant doux et lumineux à Toulouse, tu vivras une introspection profonde.

Un cocon bienveillant pour connecter de manière authentique et sensible avec d’autres femmes qui partagent tes doutes. Ensemble on avance plus vite, plus fort !

Ce que tu vivras

Exploration de ton ikigai : tes passions, ta zone de génie, ta contribution pour le monde, des pistes d’activité et de métiers de cœur
Autour de questions introspectives, des jeux créatifs, des partages profonds
Un apéro dinatoire sucré-salé gourmand FAIT MAISON, préparé avec amour
Tu repartiras avec la fiche personnalisée de ton ikigai et un cadeau enchanté qui te rappellera ce moment d’exception
Bonus : visualisation guidée au bol tibétain pour t’imaginer toi dans 5 ans, rayonnante + mon GRIMOIRE ikigai d’une très grande valeur (100 pages d’exercices)

Cet atelier est pour toi si ...

Tu sens que quelque chose cloche dans ta vie pro : tu as du mal à te réveiller le matin, tu n'aimes plus ce que tu fais
Tu souhaites plonger dans ton monde intérieur et mieux te connaître
Tu rêves de faire un métier qui a du sens et de contribuer à un monde plus doux, plus juste
Tu aimes partager, connecter de manière authentique au sein d'un cercle de femmes
Ce n'est pas pour toi si tu recherches une solution miracle ou si tu n’es pas à l’aise avec les échanges profonds.

Vos mots doux 🤍

J’ai participé à une soirée Atelier sur le thème de l’Ikigaï avec Lisa, et j’ai tout simplement adoré. Dès mon arrivée, je me suis sentie à l’aise dans ce petit groupe bienveillant. Lisa est une personne douce, à l’écoute, hyper bien organisée dans ce qu’elle propose. On sent qu’elle aime profondément ce qu’elle fait. L’atelier était à la fois fun, ludique et super profond. On a fait plein de petits exercices pour mieux se comprendre, mettre de la clarté sur qui on est, ce qui nous fait vibrer, et comment le relier à notre métier. J’ai vraiment eu le sentiment de repartir avec des outils concrets pour avancer dans mon projet pro en conscience. Je suis obligé de parler de son apéro dinatoire délicieux, préparé avec soin, car il a parfaitement complété cette belle énergie de la soirée. Un grand merci pour cette belle rencontre expérience ! J’ai déjà hâte de recommencer.

Sophie

J'ai eu la chance de participer à un atelier ikigai animé par Lisa, et c'était une expérience à la fois inspirante, bienveillante et profondément transformatrice. Grâce à son accompagnement clair, structuré et plein d'empathie, j'ai pu mettre des mots sur ce qui m'anime vraiment, ce qui a du sens pour moi, et ce vers quoi j'ai envie d'aller. Lisa créé un espace sécurisant où l'on peut vraiment se poser, réfléchir et avancer à son rythme. Elle sait poser les bonnes questions, celles qui font émerger des réponses puissantes. On sent qu'elle est passionnée et totalement investie dans ce qu'elle fait. Elle était pleine de petites attentions et de surprises ! Si vous cherchez à vous (re)connecter à votre raison d'être, à clarifier votre chemin ou tout simplement à mieux vous connaître, je ne peux que vous recommander cet atelier. C'est un vrai cadeau à s'offrir !

Laura

J'ai été vraiment très heureuse de participer à ton atelier ce vendredi, direct on se sent bien accueillie chez toi, comme si on voyait une bande de copine à nous (alors qu'on ne se connaît pas). L'ambiance est ultra bienveillante, et on se sent sécurisé (c'est quelque chose d'important pour moi). J'ai beaucoup aimé le contenu de l'atelier qui permet de se lancer dans des petits pas pour mieux s'écouter et faire des activités qui nous nourrissent. Mention spéciale au repas qui était vraiment excellent !

Alizé

🧘‍♀️ YOGI

J’ai tellement pensé et rêvé à cet atelier durant mon voyage en Inde et au Népal en 2024 !

C’est donc avec une immense joie que je te transmets mes pratiques de Yogi qui m’accompagnent chaque jour depuis mon voyage.

Ces pratiques m’ont été transmises dans le nord de l’Inde, à Rishikesh – Mimamsayogshala – et à Pokhara, au Népal – Nirvana Singing Bowl – ainsi qu’au centre Dhamma à Kirtipur avec la méditation Vipassana.

Voyage en Inde et au Népal

Des exercices de yoga pour détendre le corps, développer souplesse et force, à l'écoute de ses ressentis intérieurs
Des techniques de respiration - pranayamas - pour apprendre à réguler le stress, les pensées et les émotions difficiles
Un bain sonore avec mes bols tibétains pour relâcher et soulager les maux physiques et émotionnels
Des méditations profondes pour calmer l'agitation des pensées et revenir à l'ici & maintenant
Des chants de mantra pour partager la joie d’être ensemble

Vos témoignages

Un très bel atelier mêlant yoga, respiration et relaxation aux sons des vibrations de bols tibétains. Une expérience apaisante et relaxante. Lisa est à l'écoute et nous guide avec douceur. Je la recommande vivement.

Marie

J'ai eu la chance de participer à l'atelier "pratiques de yogi". Lisa est très compétante, douce et passionnée par son métier. Elle dégage beaucoup de bonnes ondes, et parvient à nous guider et procurer de l'apaisement et de la réflexion à travers différentes techniques. Je la recommande sans hésitation.

Ingrid

J'ai adoré cet atelier ! Je le recommande 100% ! Retour en soi avec la respiration, conscience des mouvements du corps en s'appuyant sur des figures ancestrales du yoga, vibration des énergies positives grâce aux bols tibétains. Superbe expérience ! Merci Lisa 🙂

Sophie

Voyage sonore

Offrez-vous une expérience sensorielle relaxante et méditative avec mes bols tibétains et nos chants méditatifs. Voyagez au cœur de vos sens pour vous apporter calme et douceur. Au sein d’un cocon chaleureux et bienveillant, prenez véritablement soin de vous en vous relaxant profondément.

Puissants outils d’harmonisation, ces techniques de soin aident à soulager les maux physiques et émotionnels, à calmer l’agitation des pensées et à revenir dans l’instant présent. Les vibrations sonores des bols tibétains et des chants agissent comme des stimulis sonores sur vos centres énergétiques. Ils développent une meilleure circulation de votre énergie vitale, pénètrent dans votre système interne, vos muscles et vos fascias, libèrent les émotions et dénouent les tensions musculaires.

Contre-indications : les personnes épileptiques, enceintes de moins de 3 mois ou de plus de 8 mois, et les personnes ayant des troubles psychotiques.