Bonjour à toi 🌿
Tu envisages une reconversion — ou tu y penses depuis longtemps sans oser franchir le pas. Tu sais ce que tu ne veux plus. Mais ce que tu veux vraiment ? C'est là que ça se complique.
Le problème, souvent, n'est pas un manque de motivation. C'est un manque de connaissance de soi. On n'a jamais vraiment pris le temps de se demander : comment est-ce que je fonctionne vraiment ? Quelles sont mes vraies forces ? Ce qui me donne de l'énergie — pas juste ce que je sais faire ?
Avant de trouver ta voie, il faut te trouver toi. Et pour ça, il n'y a pas de raccourci — mais il y a des outils.
🔍 Pourquoi se connaître avant de choisir
Pour les profils atypiques — HPI, hypersensibles, multipotentiels — cette étape est encore plus cruciale. Vous avez souvent plusieurs talents, plusieurs directions possibles. Et cette richesse, sans boussole intérieure, peut devenir paralysante.
- Ton mode de fonctionnement unique — comment tu traites l'information et prends des décisions
- Ta signature professionnelle naturelle — les environnements où tu t'épanouis vraiment
- Tes valeurs en action — ce qui te rend authentique et engagée
- Tes forces et talents naturels — souvent différents de ce que tu crois
Ces tests ne sont pas des vérités absolues. Mais utilisés comme miroirs bienveillants, ils peuvent éclairer ce que tu portes déjà en toi sans encore le nommer.
🎯 Les 5 tests qui changent le regard sur soi
Le MBTI — Myers-Briggs Type Indicator
🧠 Comprendre ton mode de fonctionnement psychologiqueDéveloppé à partir des travaux de C.G. Jung, le MBTI est l'un des tests de personnalité les plus utilisés dans le monde. Il identifie comment tu prends de l'énergie, traites l'information, prends des décisions et t'organises.
Pour les profils atypiques, le MBTI est souvent un premier soulagement : il nomme des façons d'être qui semblaient anormales et les replace dans un cadre qui leur donne du sens.
✦ Beaucoup de profils HPI et hypersensibles se retrouvent dans les types INFJ, INFP, INTJ ou ENFP — marqués par la profondeur, l'introversion, la vision globale et l'idéalisme. Te reconnaîtras-tu ?
Le RIASEC — Test de Holland
🌈 Découvrir ta signature professionnelle naturelleNé après la guerre du Vietnam, lorsque le Dr John L. Holland fut chargé d'aider des milliers de soldats à retrouver leur place dans la vie civile, le modèle RIASEC repose sur une observation simple mais puissante : nos préférences professionnelles ne sont pas un hasard — elles sont liées à notre personnalité profonde.
Le modèle identifie 6 grands profils professionnels. Ton résultat se présente sous forme d'une combinaison de 2 ou 3 lettres dominantes — ta signature unique.
Tes 2 ou 3 premières lettres dominantes forment ta signature professionnelle — l'environnement dans lequel tu as le plus de chances de t'épanouir.
L'épuisement apparaît souvent quand tu travailles dans un environnement à l'opposé de ton énergie dominante — par exemple, un profil Artistique enfermé dans un rôle purement Conventionnel.
Chez les femmes HPI et hypersensibles, on observe souvent des profils mixtes — A-S-I ou I-A-S — qui créent une grande richesse mais aussi une confusion professionnelle. Avoir plusieurs dominantes, c'est une force — à condition de savoir la nommer.
✦ Ce test est souvent utilisé dans les bilans de compétences. Je l'utilise en séance pour t'aider à comprendre non seulement quelle direction choisir, mais pourquoi certains environnements t'épuisent — et d'autres te nourrissent.
Le VIA — Inventaire des forces de caractère
💪 Découvrir tes 24 forces — et surtout tes 5 dominantesDéveloppé par Seligman et Peterson (2004), ce test évalue 24 forces de caractère. Ces forces — appelées valeurs en action — sont différentes de tes compétences. Ce sont des traits profonds qui t'aident à mener une vie épanouie et authentique. Compte 15 à 30 minutes pour les 120 questions.
Quelles activités réalises-tu en te servant de tes 5 forces dominantes ?
Quelles activités voudrais-tu développer avec ces mêmes forces ?
Y a-t-il un métier ou un projet qui les mobilise toutes à la fois ?
✦ Pour les profils multipotentiels : ce test aide à faire le tri entre "ce que je peux faire" et "ce qui me ressemble vraiment" — une différence qui change tout dans une reconversion.
Les 8 types d'intelligence — Howard Gardner
✨ Comprendre comment ton cerveau brille vraimentSelon Gardner, il n'existe pas une seule forme d'intelligence — mais huit : linguistique, logico-mathématique, spatiale, corporelle-kinesthésique, musicale, interpersonnelle, intrapersonnelle, naturaliste.
Pour les profils HPI souvent définis uniquement par leur QI, ce test est libérateur : l'intelligence est multiple, et la tienne prend peut-être une forme que l'école n'a jamais valorisée.
✦ Les profils hypersensibles ont souvent une intelligence intrapersonnelle (connaissance de soi) et interpersonnelle (empathie) très développées — précieuses dans les métiers d'accompagnement, d'éducation et de création.
Les types psychologiques — C.G. Jung
🔮 Explorer ta dominante psychologique profondeJung a identifié deux types de base (extraverti / introverti) et quatre fonctions : pensée, sentiment, sensation, intuition. Ce test, que j'utilise en séance, permet d'identifier ta dominante.
- Les sensitifs se relient au monde par leurs sens et leurs ressentis
- Les intuitifs perçoivent les choses de façon globale et les relient dans le temps
- Les sentimentaux sont guidés par leurs valeurs et leurs attraits profonds
- Les penseurs passent tout au crible de l'analyse et cherchent à comprendre
Je réalise ce test dans mes accompagnements pour t'aider à identifier ton type psychologique et comprendre comment il influence tes choix professionnels et tes relations. C'est souvent un moment de reconnaissance profonde.
Ces tests ne sont pas des cases à cocher. Ce sont des miroirs — qui t'invitent à te regarder avec curiosité, sans jugement. Et parfois, ce regard change tout.
« Tu veux aller plus loin que les tests ? Je t'accompagne pour faire le lien entre qui tu es et ce que tu veux construire — à ton rythme, avec bienveillance. »
Réserver mon appel offert 45 min · Gratuit · Sans engagement · En visioconférence« Mieux tu te connais, plus tu choisis juste. Et choisir juste, c'est vivre alignée. »
Avec douceur,
Lisa · thérapeute & coach atypique Cabinet à Toulouse & en ligne · @lisa_enchantetavie